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如何应对溃疡性结肠炎的心理副作用?

2020-07-19  网络搜集 网站小编

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患有慢性疾病不仅意味着身体受到影响,患者的情绪也会像坐过山车一样起伏不定。对于溃疡性结肠炎这种慢性疾病来说,更是如此。病情发作期间,患者会因无法控制病情而感到生气和抑郁。无法宣泄的情绪也会让患者感觉更糟糕,并且陷入生气和抑郁的恶性循环。
更多知识请点击:图解溃疡性结肠炎

如何应对溃疡性结肠炎的心理副作用?

发作期间,溃疡性结肠炎患者不愿意讲话甚至呼吸,因为这些都有可能引起疼痛不适。而且,由于表达情绪也会使人痛苦,所以很多患者选择内化自己的感受,但是这并不健康。
一些溃疡性结肠炎患者会因为觉得没有人可以理解自己,于是选择不与家人和朋友沟通。
一些接受结肠造口术的患者可能会出现抑郁症。对于一些人来说,术后几周学习如何适应造口是令人崩溃的。一些人不愿意接受自己除了这项手术之外别无他选的事实,会变得生气并且异常迷茫。
更多知识请点击:什么是溃疡性结肠炎手术?

但需要注意的是,抑郁、愤怒和焦虑都是很可怕的情绪,它们会使患者的术后状态变得更糟糕。此外,抑郁和负面情绪也会使溃疡性结肠炎症状恶化,不利于术后恢复。
更多知识请点击:结肠造口术后该如何护理?
对于一些年轻却接受结肠造口术的溃疡性结肠炎患者来说,接受事实并学会处理造口袋是很沉重的。如果无法调节这种情绪,并且情况变得越来越糟糕,已经严重影响到康复,可以寻求专业人士的帮助。
专家可能会建议患者服用抗抑郁药物,帮助应对愤怒和抑郁的情绪。但是有些人会对服药感到羞愧和紧张。但是,对于溃疡性结肠炎患者来说,最好在身体和精神上都承认自己正在努力尝试应对这种疾病,而不是试图抑制它带来的影响。与治疗师进行沟通,表达自己的情绪,同时积极治疗身体症状,这些都可以帮助缓和情绪并改善症状。
更多知识请点击:17种日常缓解抑郁的方法,哪一种最有效?

应对策略

如何应对溃疡性结肠炎的心理副作用?

如果患有溃疡性结肠炎,并且正在出现抑郁症和孤独症的症状,可以通过以下建议应对:

通过冥想来平静思绪;

做瑜伽来放松和锻炼;

与信任的人谈论自己的感受,无论是家庭成员、配偶、医生还是专业治疗师;

服用抗抑郁药,当病情发作时,它们会继续产生作用;

了解帮助自己学会应对问题的治疗。

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